Jednoduše. Efektivně.
Recepty šité na míru Tobě nebo celé Tvé rodině a potraviny dovezené z online supermarketu. To vše na jedno kliknutí. Navíc zvládneme jídelníček naplánovat tak, aby žádná potravina neskončila v koši a vše se včas snědlo. Už nemusíš plánovat nákupy, shánět recepty, počítat kalorie... S námi máš vše vyřešené.
Jsme tým
Jsme odhodláni bojovat proti chronickým onemocněním způsobeným špatnou výživou. Naším cílem je soustředit se na léčení a předcházení nemocem pomocí jídla, tedy způsobem, který je dostupný úplně každému.
„Doktor budoucnosti už nebude léčit lidstvo léky, nýbrž bude léčit a předcházet nemocem výživou.“
- Thomas Alva Edison
Naše poslání
Zdravě
Naši aplikaci vyvíjejí lékaři a výživoví specialisté dle nejnovějších vědeckých poznatků o zdravé výživě.
Pohodlně
Nabízíme co nejpohodlnější způsob zdravého stravování. Všechno je pro Tebe připraveno po stisknutí jednoho tlačítka a čas, který musíš strávit v kuchyni, je minimální.
Udržitelně
Zbytečně se vyhazuje až 30% všech potravin. S námi kupuješ jen to, co opravdu sníš, žádné potraviny nekončí v koši a ty tím přispíváš k udržitelnosti.
Lucka
Lucka chce zkusit veganství, není si ale jistá, co přesně by měla jíst a nemá čas na plánování jídelníčku a nákupy. Se Zdravým Stolem má Lucka bez starostí nastavený pestrý veganský jídelníček a poradíme i jak případně doplnit hladiny scházejících vitamínů. Navíc při přípravě jídel z připraveného množství potravin pomáhá snižovat plýtvání jídlem.
Jahodová kaše s oříšky
Snídaně
Cizrnové kari
Oběd
Špenátový salát
Večeře
Petr
Petr žije aktivním životem a jeho výživa tomu musí odpovídat. Jeho osobní jídelníček mu zajistí odpovídající energetický příjem a optimální hladinu nutrientů pro budování svalové hmoty a regeneraci po zátěži.
Tuňákové chlebíčky
Snídaně
Hráškové ragú
Oběd
Fazolové burrito
Večeře
Zuzka
Zuzka je aktivní maminka, která ráda ušetří čas s nákupy a plánováním jídel. Má doma připravený nákup a zdravý jídelníček společně pro celou rodinu. Jídla složená z čerstvých a celistvých potravin, plných vitamínů a vlákniny přispívají k udržení zdraví celé rodiny.
Veganské lívance
Snídaně
Citrónový kuskus
Oběd
Fazolovo-mrkvový salát
Večeře
Zjednoduš si život už teď!
Často kladené dotazy
-
Jak může vaše služba fungovat, když platím pouze za potraviny?
Věříme, že zdravé stravování by mělo být dostupné všem. Jídelníčky připravuje chytrý algoritmus navržený experty na umělou inteligenci ve spolupráci s lékaři a experty na výživu. Zvládneme tedy vytvářet jídelníčky efektivněji a pouze kontrolovat a vylepšovat kvalitu. Spolupracujeme s prodejci potravin a když u nich objednáváme potraviny, jsou ochotni nám za to platit odměnu. -
Kdo mi přiveze potraviny a jak vím, že jejich kvalita bude v pořádku?
Potraviny doručuje internetový obchod Rohlik.cz. Rohlik.cz je zkušený online dodavatel potravin se skvělou reputací, tudíž o kvalitu potravin se nemusíš vůbec bát.
-
Vařím s partnerem/s rodinou. Dokáže Zdravý Stůl naplánovat jídelníček pro nás všechny?
Ano, umíme vytvořit jídelníček i pro dva a více členů domácnosti. Můžeš tak s námi jednoduše vyřešit stravování pro celou rodinu. Nelze pak vzít v úvahu odlišné cíle, které si stanovíte (např: zhubnout, přibrat), nebo vzít v úvahu chuťové preference vás všech, ale stále máte vyřešený nákup a připravené recepty na zdravá a chutná jídla.
-
Jak často se dováží potraviny?
Dovoz potravin si plánuješ sám/sama přímo ve svém profilu na Rohlik.cz. Je jen na Tobě, kdy si jídlo objednáš. Od nás budeš mít vždy připravený seznam potravin, které potřebuješ. Stačí pak jen kliknout a všechny se Ti objeví v košíku na stránce Rohlik.cz. Do nákupního košíku si pak můžeš přidat, co zrovna potřebuješ a pak vše najednou objednat.
-
Mohu službu kdykoliv zrušit?
Jelikož nemáme žádné předplatné, je jen na Tobě, kdy si jídla objednáš. Můžeš si nákup objednat každý týden, každý druhý týden nebo kdykoli budeš chtít. Chceme, aby každý jedl co nejvíce zdravě, ale nakonec je jen na Tobě, udělat první krok.
-
Co když neumím vařit? Co když nemám čas vařit?
Mít plnou kontrolu nad svým zdravým stravováním vyžaduje přípravu vlastního jídla z čerstvých surovin. Při přípravě Tvého jídelníčku bereme v úvahu tvé kulinářské schopnosti i tvé preference ohledně toho, kolik času chceš strávit v kuchyni. Naše jídla jsou snadná a rychlá na přípravu, aby je zvládl uvařit i začátečník či velice zaneprázdněný člověk. Všichni v našem týmu mame velmi nabitý program a stejně se nám daří si každý den připravovat zdravá jídla z našich jídelníčků.
-
Co když obědvám v práci nebo chci jít na večeři do restaurace?
Každé uvařené jídlo si můžeš připravit do krabičky a ohřát si ho v práci. Když s námi vaříš, z každého vaření máš vždy dvě porce a tu druhou si tak můžeš později ohřát. Pokud máš v plánu večeři s kamarády, vždy můžeš bez problému vaření přesunout na jiný den, recepty v aplikaci ti nezmizí. Pokud už dopředu víš, že každé čtvrtky jíš u babičky, stačí si objednat méně jídel v průběhu týdne. Když se ti stane, že neuvaříš a zbydou ti některé potraviny v lednici, protože tě nečekaně někdo pozval na oběd, tak to nevadí. Zdravý Stůl je tu pro Tebe a pomůže Ti, kdykoliv budeš potřebovat. Vše je jen na Tobě.